Resilienz-Empowerment-Training

Die Widerstandskraft stärken nach dem Bambusprinzip®

Neben der Vermittlung der Grundlagen des Resilienz-Konzepts, werden die äußeren und inneren Schutzfaktoren nach dem Resilienzzirkel® trainiert: Das systemische Zusammenspiel von Optimismus, Akzeptanz, Selbstregulierung, Lösungsorientierung, Selbstverantwortung, Zukunftsgestaltung, Beziehungs- und Netzwerkpflege und Improvisationsvermögen ermöglicht Mitarbeiter und Teams, flexibel durch Veränderungsprozesse und Krisen zu gehen und gesund Stress zu begegnen. (Resilienzförderung auf einem Blick)

Berater-Ausbildung 18.06.2015 11-20-089

Inhalt:cropped-TrainerKongress-13.03.2015-09-34-187-3.jpg

Grundlagenseminar, 1-3 Tage:

  • Die neuesten Erkenntnisse aus der Resilienzforschung
  • Was bedeutet die Entwicklung der Resilienz in der heutigen Zeit?
  • Resilienz als Bewältigungsstrategie bei Alltagsstress, in Veränderungsprozessen
    und in Krisen
  • Die acht Faktoren und der Resilienzzirkel®
  • Reflektion der eigenen Widerstandskraft
  • Achtsamkeit und Resilienz, Einführung
  • Aktivierung der Schutzfaktoren durch den Resilienzzirkel®
  • Nutzen der eigenen Ressourcen
  • Grundlagen Embodiment und leichtes Körpertraining
  • Methodentransfer für die eigene Arbeitspraxis

Aufbau-Seminar, 1-3 Tage:

Vertiefung der Methoden und Techniken aus dem Grundlagenseminar, Inhalte werden individuell ermittelt

Bregenz_R-Seminar2 10.06.2015 07-44-085

Möchten Sie die Widerstandskraft in Ihrem Unternehmen fördern? Gerne mache ich Ihnen ein Angebot für ein Resilienz-Training. Bitte kontaktieren Sie mich für einen Beratungstermin: Telefonisch, +49 (0)30 77 00 82 88, per Email. info@coachingbuero-berlin.de oder nutzen Sie das Kontaktformular.

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Sind Sie selber Trainer/in oder Coach in Ihrem Unternehmen? In Kooperation mit dem ResilienzForum bilde ich auch zum Resilienz-Trainer weiter!Resilienzforum und das Bambus-Prinzip

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